回復期
回復期とは…
ファスティングを終えてから、通常の食事に戻すための移行期間です。
空腹だから急に暴飲暴食をしては、ファスティング期間の努力と成果が無駄となります。
リバウンドの原因になるだけでなく、内臓にも負担をかけてしまいます。
ファスティングを終えてから、通常の食事に戻すための移行期間です。
空腹だから急に暴飲暴食をしては、ファスティング期間の努力と成果が無駄となります。
リバウンドの原因になるだけでなく、内臓にも負担をかけてしまいます。
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