ファスティング
ファスティングとは…
断食（一定期間固形物を食べない）のことをいいます。
断食をして摂取カロリーを抑えることを目的として行うのではなく、疲れた消化器官を休ませ、腸内をキレイにし、停滞している代謝酵素を一気に活性化させることを目的としており、汚れた細胞を健康な細胞に戻す唯一の方法であるといわれています。
断食（一定期間固形物を食べない）のことをいいます。
断食をして摂取カロリーを抑えることを目的として行うのではなく、疲れた消化器官を休ませ、腸内をキレイにし、停滞している代謝酵素を一気に活性化させることを目的としており、汚れた細胞を健康な細胞に戻す唯一の方法であるといわれています。
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