ファスティング用語辞典

消化酵素

消化酵素(しょうかこうそ)とは…

食べ物を分解して体内に栄養素を吸収させる働きをしてくれます。

消化は生きる基礎で、食事をするだけで消費されるので、暴飲暴食をしてしまうと当然その分たくさんの消化酵素がなくなるといわれています。

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