腸内細菌
腸内細菌とは…
腸内には、1,000兆個以上の細菌が生息し、これを細菌叢といいます。
ビフィズス菌やブルガリア菌のような〈体に有用な菌（善玉菌）〉、
大腸菌などの〈有害な作用を及ぼす菌（悪玉菌）〉、
有害菌が増えると有害な作用を及ぼすようになる〈日和見菌〉があります。
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