ファスティング用語辞典

オメガ6

オメガ6とは…

多価不飽和脂肪酸のうち炭素鎖のメチル末端から数えて6番目の炭素に最初の2重結合がある脂肪酸です。

酸化しやすい特徴があります。

成長や皮膚の機能維持に必要で代表的なものではリノール酸があり、広く一般の植物油に含まれています。

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