ファスティング用語辞典

DHAとEPA

DHAとEPAとは…

魚油に多く含まれるドコサヘキサエン酸（DHA）やエイコサペンタエン酸（EPA）などのオメガ3系多価不飽和脂肪酸には、炎症を抑え、血栓の形成や動脈硬化、がん細胞の発育を抑える作用があるといわれています。

抗酸化作用があり、抗炎症作用やがん予防、心血管保護や脳神経系保護など、大変多くの健康効果を発揮します。