こんばんは！カウンセラーの安永です*＊本日でファスティングweek終了しましたー！！
一緒にファスティングスタートしたみなさん、お疲れさまでした！

ご体調の変化はいかがでしょうか？？本日は終日ダンスのリハーサル！！カラダが軽くて絶好調♪肌もすべすべ、肩周りもスッキリです♡

私の場合は、復食期以降ででどんどんスッキリしていくので、計測結果はあと1日待ってください！！アンカー山田につなぐ前に、最後の力を振り絞らせてください！！笑
後日、体重、体脂肪率、水分量は発表します！！

そして、今晩は美容ジュレ「セブンファクタージュレ」を贅沢2本摂取します♡♡
ファスティングでカラダの隅々までキレイになった状態。そこへ上質な美容アイテムを注入してあげると最高です♡♡

● セブンファクタージュレ

かつては1g3千万円だったプレミアム成分「プロテオグリカン」が7,600μｇ（1包20gあたり）配合！その他にも“たるまない日々”に欠かせない 7つの美容成分がギュッと1包に♡

あの 「パリコレクション2016 S/S」出展ブランドのスポンサーとして参加し、世界最高峰のコレクションのモデルさんたちにもご好評いただいてます！

お肌が敏感になる季節…私のおすすめ美容法は、①カラダの内側から保水力を高めること②良質なあぶらを摂ることです！！今月のインナービューティセミナーの復習をしていきましょう♪

● 良質なあぶら「オメガ3」

—あぶらはすべて悪いわけではありません！毎日摂るあぶらだから、あぶらの質にはこだわることが重要。

あぶらは細胞膜やホルモンの材料になる大切な栄養素です！だからこそ、どんなあぶらを摂るか…そこで美肌のためにも欠かせないのが「オメガ3」です！

細胞膜をキレイなあぶらで作っていくことによって、ゴミを排出しやすく、ターンオーバーを促進。また、良質なあぶらが肌荒れや炎症にブレーキをかけてくれます。

いつもの美容アイテムにプラスして、カラダの内側から良質なあぶらを摂り、うるおい力とバリア力を高めていきましょう＊＊＊

ファスティング終了日…
カラダの隅々をリセットし、美容成分を注入、これで良質な睡眠☆最高ですね！！ファスティング後のインナービューティサポートもさせていただきます！！

ファスティングリレー第3週目＜安永＞