おはようございます！カウンセラーの安永です！
古城から引き継ぎ、本日からは私安永がファスティングをします*＊

まず「己を知る」ことが大事！！
ということで、ファスティング前に徹底的に計測を行いました！！実はここ1ヶ月生活習慣が乱れてしまっており、ファスティングしがいのある計測結果に…血管計測は特に恥ずかしい結果です…

1週間でカラダの隅々までキレイにしていきます！！本日は準備期1日目。準備は万全です！！

〜ファスティングに準備するもの〜

● ハーブザイム 113 グランプロ

—ファスティング中の栄養・酵素はこれでサポート！私は3本用意します！

● ファストプロウォーター

—ファスティング中は良質な水分補給が必須！こちらも欠かせません。

● ファストプロミール

—準備期と復食期の食事は酵素を浪費する動物性不使用なこちらを！

● ケイソグランプロ

—今回はケイ素もプラス！「つなぐ」働きをしてくれるケイ素。必要なものをつなぎとめ不要なものはサヨナラ。良質な筋肉をキープしながら、不要な脂肪を出していけるように期待します！！

本日から一緒にファスティングweekの皆様、頑張りましょう！！定休日の本日は、趣味のダンスをしに行ってきます*(^o^)/*
ファスティングでメリハリボディ目指して頑張ります!