こんにちは！ファスティングリレーのトップランナーを努めました篠田です。ようやく1週間が無事に終了しました！
いよいよ、測定！！
第1週目＜篠田＞の結果発表
| 体重 | -2.75㎏ | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 体脂肪 | -3.0% | ||||
| 水分量 | +1% | ||||
なんといっても、カラダが軽い！
そして、目覚めもスッキリでエネルギーが有り余っているので、今日は2駅お散歩しました(^-^)
私と一緒にファスティングリレーに参加して頂いた方・たくさんのメッセージを下さった方、お疲れ様でした(^-^)！！皆さんとのメッセージのやりとりや、途中経過でお店に遊びに来て下さった方と一緒に楽しんでいたら、あっという間に1週間が過ぎてしまいましたV(^_^)V
今月エステプロ・ラボ青山では、カウンセラー4名で「ファスティングリレー」を行っています！
「2月ファスティングリレー」スケジュール
| 1週目 | 2月1日（月）2月7日（日）篠田 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 2週目 | 2月8日（月）2月14日（日）古城 | ||||
| 3週目 | 2月15日（月）2月21日（日）安永 | ||||
| 4週目 | 2月22日（月）2月28日（日）山田 | ||||
ちなみに、この1週間の基本プランは、2日間準備期→3日間ファスティング期→2日間復食期です！！カラダがスッキリした状態で、第2ランナー古城にバトンを渡します(^o^)/
古城とファスティング予定の皆さん、準備はいいですか？？
安永&山田と一緒にファスティングできる皆さん、まだまだ募集中です。
その他、皆さんのスケジュールや目標に合わせて、ファスティングプランをご提案します！いつでも私たちカウンセラーにメッセージやご相談ください＊＊＊
そして、私たちの目標は「みんなで−10Kg！」トップランナー篠田の成績はいい感じです！皆さんも一緒にファスティングしましょう！私たちがしっかりサポートさせていただきます！！
お気軽にお問い合わせください♪
