エスプロ・ラボ青山-お知らせ

お知らせ

ファスティングリレー! 安永*復食期1日目

AOYAMA

こんにちは!カウンセラーの安永です**
先日のダウンタウンDXご覧になりましたか??安永もチャッカリ写りこませていただきました♡!

さてさて、あっという間に昨日で3日間のファスティングが終了しましたーー!!
昨日まで体重の変化はあまりなかったのですが、今朝起きて体重計に乗ったら嬉しい数字になってました*\(^o^)/*

本日復食期1日目。
今までも何度もお伝えさせていただきましたが、実はココがとっても大事っ!!私の場合、復食期で変化がよりでてきます!

「少し食べれるけど、少ししか食べられない…」意外とそれが完全ファスティングより誘惑に負けそうになります…
ですが、ココが踏ん張りどころ*\(^o^)/*復食期終了までがファスティングですよ♡

本日はこれからエステプロ・ラボAOYAMA店内で玄米&梅粥を食べます〜( ´ ▽ ` )ノ
身に染みる〜〜♡幸せ〜〜♡こちら、ケイ素入りです!!

ファスティングリレー第3週目<安永>

2月15日(月)
16日(火)
準備期
2月17日(水)
18日(木)
19日(金)
ファスティング期
2月20日(土)
21日(日)
復食期
ファストプロミール・ケイ素